Wenling的「齡」活手札

在2018年1/13跟2019/8/31，分別找凱悠做了觀元辰宮和原生家庭療癒的催眠，就一起寫心得回饋。

凱悠心靈工坊

基本上凱悠會先諮詢為什麼要來療癒，有特定的課題嗎？或是最近的狀況等等，

沒特定議題的話，也可以在催眠過程中自然的浮現當次的議題，有特定議題的話，浮現的也不一定會是那個（因為可能你想的問題不是根源）。

接下來會躺下戴眼罩，做呼吸的放鬆，好讓你進入腦波較平穩的催眠狀態，再跟隨一些指令，進入催眠的世界。

其中，凱悠會一直引導並詢問你看到的畫面，直接回答就好，有情緒流動的話，就讓它自然地釋放。

比較特別的經驗是，因為通常需約一小時，但都是躺著，到後段時，我比較會有躺不住的情況，但不舒服的話，動動腳伸展一下都是能被接受的。

舒服一點後再讓自己回到畫面中。

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觀元辰宮

簡單來說是看自己的生命花園長怎樣，那是潛意識反映出來自身的現狀，你看到的花園、房子如果有不健康的地方，就可以做個清掃更換，連帶讓人生有更新的發展。

因為事隔久遠記憶已模糊，簡單來說，凱悠會讓我們看看花園的花長怎樣、健不健康，再進入房子，一一看看每個房間的傢俱擺設、廚房的米缸是不是滿，床是不是雙人床等，

去書房的話，可以看到自己的靈魂之書，看看它給你帶來什麼訊息。

我當時是在一個慌張找不到工作的狀態，但其實催眠結果看起來是不用擔心的，而後來的確陸續有面試機會，在因緣際會下，順利在過年前(一個月內）拿到offer。

原生家庭療癒

由於今年我突然意識到原生家庭的問題，因為之前是已經習慣卻沒有覺知，而覺知後，一連串問題果然浮現，家庭成員之間的衝突我必須想辦法去調解，

但那些問題並不是苦口婆心勸說就能得到解決的，必須尋求身心靈相關資源的協助。

於是有幸接觸家族排列系統（但我還沒機會做大排列，之後再作分享）。

在還無法作家排前，就先請凱悠協助我用催眠的方式找出問題。

潛意識會帶你到跟這個課題有關係的過去的事件。

我直接浮現的是，小時候父母回外婆家，我在車上，但喝醉酒的父親，嗆外婆說，等你死了我才會再回來，雙方互相吵架的狀態。

凱悠要我感覺我的感受，那時候有哭出來，因為感受到面對大人的爭吵，我無能為力，而且我很愛外婆，會捨不得她被這樣詛咒。

凱悠要我記住這種無能為力感，然後是應用家排所學，分別觀想事件中的外婆、父親、母親出來，

（都在心裡觀想）想想看我有什麼話想跟他們說，並且感覺誰比較大誰比較小，並要跟他們說，我只是他們的晚輩，我是小的，他們是大的，

我接受他們有自己的課題，我會把我自己照顧好，用服務世人的方式榮耀他們，並跟他們鞠躬。

再看他們前後的表情變化和心理感受。

蠻特別的是，在觀想父親時，我竟然感覺我比父親大跟高，原來是我越位，站到母親的位子，想代替母親，協助家裡的財務狀況、父親缺乏的情感支持等，

於是凱悠請我觀想父親的爸媽在父親背後給他支持，然後一樣敘述我是小的，我只是女兒，無法承擔這些事情，並且鞠躬。

最後還要想像自己完成這些儀式後，轉身背對他們，走向我自己光明的未來。

我覺得蠻神奇的，因為心裡的負擔感跟糾結感的確就消失了，我已經苦惱好多個月，一直想著怎麼幫他們怎麼幫他們，但接受事實是我無法，讓課題回到他們身上，也許就會有解答。

當然我自己之後會用遠距療癒的方式試試看，至少在我自己身上，心理壓力被釋放了。

很湊巧的是，結束催眠沒多久的當天傍晚，我就接到外婆的來電，想隨便跟我聊聊天，我想是有連結到他們的潛意識的吧。